Feedback & Vorschläge gerne an: Michael@SalesHeroes.org

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Gym Pact

6 Fitness Apps für mehr Motivation und Spaß beim Training

Sie unterstützen und motivieren uns. Sind mit dem Smartphone immer mit dabei. Und helfen uns, dranzubleiben. Die Rede ist von Fitness Apps, von denen es zwischenzeitlich schon enorm viele gibt. Es ist daher gar nicht so leicht, die Spreu vom Weizen zu trennen und die passenden Begleiter zu finden. Wenn […]

Decision to try - cc 2 oklanica flickr

Abspecken statt Abnehmen – Warum der Unterschied für Deine Fitness entscheidend ist

40% der Österreicher sind übergewichtig. In Deutschland dürfte es nicht viel anders aussehen. Man kann also durchaus sagen, dass es vielen von uns gut tun würde etwas abzunehmen – wenn man das richtige unter dem Begriff versteht. Und genau aus diesem Grund mag ich den Begriff „Abnehmen“ nicht besonders – […]

Überwiegen Deine Fitness Ein- oder Auszahlungen? - Foto: Ken Teegartin - SeniorLiving.Org

Deine Fitness ist ein Bankkonto

Du bist fit? Oder hast Dir vorgenommen, es zu werden? Dann sei Dir bewusst: Deine Fitness ist nur geborgt! Sie ist wie ein Bankkonto, das in den schwarzen Zahlen sein will. Jede Aktivität und jedes gesunde Essen, ist wie eine Einzahlung auf Dein Fitness-Konto. Auf der anderen Seite kannst Du […]

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Seht Euer Fitness-Training wie ein Spiel

„Heute muss ich noch trainieren gehen.“ Wenn ich den Satz höre weiß ich, das wird nicht lange halten. „Muss“ ist eindeutig die falsche Formulierung. Wenn Ihr Euch unter Druck setzt und mit einem Gefühl der Verpflichtung an Euer Training ran geht, werdet Ihr nicht lange Freude daran haben. Sich fit […]

Push Ups Michael Weberberger Foto Sabine Keidinger Photographie

Meine Rückenschmerzen sind weg!

Ich weiß ja nicht, wie es Euch geht. Aber ich hatte bis vor 2 Jahren permanent Rückschmerzen. Wir SalesHeroes sitzen den ganzen Tag. Im Büro, im Auto, im Flugzeug, in Besprechungen, beim Kunden. Und meistens achten wir dabei noch nicht einmal besonders auf unsere Haltung, was die Situation noch verschärft. […]

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Wie Zähneputzen ab heute Euer Gleichgewicht fördern wird

2 mal täglich 3 Minuten Zähneputzen empfiehlt der Zahnarzt. 2 mal 3 Minuten, die Ihr ganz nebenbei auch perfekt für das Training Eures Gleichgewichts nutzen könnt! Unser Gleichgewicht trainieren wir in der Regel sehr wenig. Gerade wer viel sitzt und sich wenig bewegt, hat selten Gelegenheit, etwas für sein Gleichgewicht zu […]

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Ein einfacher Körpersprache-Tipp, der Dein Leben verändern könnte

Jordan Harbinger war vor Kurzem zu Gast bei Mark Maslow im Podcast und hat dort einen spannenden Tipp zum Thema Körpersprache und „erster Eindruck“ geteilt: „Ab heute, richte Dich jedes mal auf, wenn Du durch eine Tür gehst.“  Dieser einfache Drill, könnte tatsächlich Dein Leben verändern. Denn Du wirst nicht […]

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SalesHeroes motiviert und inspiriert – ab Jänner 2015

Die letzen Vorbereitungen laufen. Dann kann’s mit dem Podcast losgehen. Die ersten Experteninterviews sind bereits in Planung und versprechen motivierende, spannende aber vor allem unmittelbar anwendbare Tipps und Insights aus den Bereichen Mindpower, Ernährung und körperlicher Fitness. Ausserdem werden wir in 1:1 Gesprächen mit Menschen, die diese Tipps bereits in ihren Lifestyle […]