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Tag: Training ohne Geräte

Bodyweight Training Workout

Bodyweight-Training – die clevere Alternative wenn kein Fitnessstudio in der Nähe ist

Training mit schweren Gewichten gehört für meinen Geschmack zu einem guten Trainingsplan, egal ob Du abnehmen oder Muskel aufbauen möchtest. Es gibt aber vorallem für uns im Vertrieb immer wieder Tage, an denen wir es einfach nicht ins Fitnessstudio schaffen. Manchmal ist es einfach zu spät, oder wir müssen zu […]